Durch Hoh Xil auf der Straße nach Lhasa
1 Tagmittel
Von Golmud über den Kunlun-Pass zur Sonam-Dargye-Station und weiter zum Tuotuo-Fluss. Aussteigen nur an erlaubten Stellen; Tiere nicht verfolgen.
Nationalpark · Qinghai
Nationalpark Sanjiangyuan 三江源
Sānjiāngyuán
Hier beginnen drei der großen Flüsse Asiens als Rinnsale zwischen Mooren, Seen und Gletschern. Wildyaks, Kiangs und Tibet-Antilopen ziehen über ein Hochland fast ohne Straßen.
三江源
- Provinz
- Qinghai
- Nationalpark
- seit 2021
- Welterbe
- Hoh Xil (2017, Naturerbe)
- Flüsse
- Jangtse, Gelber Fluss, Lancang/Mekong
- Zugänge
- Golmud, Maduo, Yushu, Zadoi
- Flughäfen
- Golmud (GOQ), Yushu Batang (YUS)
景点
Höhepunkte
Hoh Xil 可可西里
Ein weites, fast unbewohntes Hochland im Westen. Im Frühsommer ziehen Tibet-Antilopen hierher, um an abgelegenen Seen ihre Jungen zur Welt zu bringen.
Sonam-Dargye-Station 索南达杰保护站
Die Schutzstation an der Straße nach Lhasa informiert über Hoh Xil und die Wildtiere; von hier aus lassen sich oft Antilopen beobachten.
Tuotuo-Fluss 沱沱河
Einer der Quellflüsse des Jangtse, den Straße und Bahn nach Lhasa auf Brücken queren. Weiter westlich liegen die Gletscher des Geladandong.
Seen Gyaring und Ngoring 扎陵湖 · 鄂陵湖
Die beiden großen Seen am Oberlauf des Gelben Flusses bei Maduo. Auf einem Hügel dazwischen markiert ein Denkmal mit Yakkopf die Flussquelle.
Lancang-Quellgebiet bei Zadoi 澜沧江源 · 杂多
Tiefe Täler, Klöster und Weideland am Oberlauf des Mekong. Im Tal von Angsai begleiten Hirten Besucher zur Beobachtung von Schneeleoparden.
Sternenmeer 星宿海
Unzählige kleine Seen und Tümpel im Quellbecken des Gelben Flusses glitzern wie ein Sternenhimmel – daher der alte Name.
路线
Wege und Rundgänge
Hoh Xil aus dem Zug
einige Stundenleicht
Die Qinghai-Tibet-Bahn durchquert das Gebiet zwischen Golmud und Tanggula. Am Fenster sieht man bei klarem Wetter Antilopen, Kiangs und Seen.
Quelle des Gelben Flusses
2–3 Tagemittel
Von Xining über den Pass Ela Shan nach Maduo und zu den Seen Gyaring und Ngoring – mit Fahrer und nur in freigegebenen Bereichen.
Schneeleoparden-Beobachtung in Angsai
3–5 Tageanspruchsvoll
Ein gemeinschaftlich organisiertes Programm, bei dem Hirtenfamilien Unterkunft und Führung stellen. Plätze sind begrenzt und müssen vorab angemeldet werden (Stand September 2026).
四季
Die vier Jahreszeiten
春Frühling
Kalt, windig und oft noch schneebedeckt. Ab Mai ziehen die Tibet-Antilopen nach Westen in ihre Kalbungsgebiete.
夏Sommer
Die beste Zeit: grüne Weiden, Blumen, Pferdefeste in Yushu. Gewitter und kurze Schneeschauer sind jederzeit möglich.
秋Herbst
Klare Luft und goldenes Gras. Die Antilopen kehren mit ihren Jungen zurück; ab Oktober wird es sehr kalt.
冬Winter
Eisige Kälte und Schnee; viele Straßen sind schwierig. Für Schneeleoparden-Beobachtung dennoch eine gute Zeit.
自然
Geologie, Pflanzen und Tiere
Tibet-Antilope藏羚羊
Die schlanke Antilope mit den langen, geraden Hörnern der Böcke ist das Symboltier des Gebiets. Ihr Bestand hat sich durch strengen Schutz deutlich erholt.
Wildyak und Kiang野牦牛 · 藏野驴
Wilde Yaks sind größer und dunkler als ihre gezähmten Verwandten. Der Kiang, ein Wildesel, zieht in Gruppen über die Steppe.
Schneeleopard雪豹
In den Felstälern am Lancang leben Schneeleoparden; Hirten, Forschende und Kamerafallen dokumentieren sie.
Permafrost und Moore冻土 · 湿地
Gefrorener Boden, Moore und unzählige Seen speichern das Wasser, das die Flüsse speist. Der Boden ist empfindlich; Fahrspuren bleiben lange sichtbar.
山水
Landschaft und Klima
Wasserturm Chinas中华水塔
Gletscher, Schnee und Regen des Hochlands sammeln sich hier und fließen nach Osten und Süden ab. Die Flüsse versorgen weite Teile Chinas und Südostasiens.
Hochsteppe und Gletscher高寒草原 · 冰川
Weite, baumlose Grasflächen wechseln mit Bergketten, deren Gipfel Gletscher tragen. Das Wetter schlägt schnell um.
历史
Geschichte bis 1912
7.–9. Jh.Tang-Dynastie
Der Weg zwischen Chang'an und Lhasa führte durch den Osten des Gebiets über Yushu. Auf ihm reisten Gesandte, Händler und Mönche.
1280Yuan-Dynastie
Kublai Khan schickte den Beamten Dushi aus, die Quelle des Gelben Flusses zu finden. Der daraus entstandene Bericht beschreibt das Sternenmeer der vielen kleinen Seen.
18. Jh.Qing-Dynastie
Die Qing-Kaiser ließen die Flussquellen erneut erkunden und kartieren. Am Oberlauf des Gelben Flusses wurden Opfer für den Flussgott dargebracht.
名胜
In der Umgebung
Altstadt
Golmud
格尔木
Die Oasenstadt im Qaidam-Becken ist Ausgangspunkt für Fahrten über den Kunlun-Pass nach Hoh Xil.
Tempel
Gyanak-Mani in Yushu
嘉那嘛呢石经城
Ein riesiges Feld aufgeschichteter Steine mit eingemeißelten Mantras, das Pilger über Jahrhunderte vergrößert haben.
美食
Küche und Spezialitäten
Hirtenkost牧区饮食
In den Zelten gibt es Buttertee, Tsampa, Joghurt, getrocknetes Yakfleisch und Nudelsuppe – einfach und nahrhaft.
文化
Kultur, Handwerk und Feste
Gesar-Sänger格萨尔说唱
Im Süden der Provinz tragen Sänger das Epos vom König Gesar vor; die Tradition ist seit 2009 immaterielles UNESCO-Kulturerbe.
Pferdefest in Yushu玉树赛马节
Im Sommer treffen sich Hirtenfamilien zu Pferderennen, Reitkunststücken, Tänzen und Zeltlagern in festlicher Kleidung.
Raupenpilz-Ernte冬虫夏草
Im Frühsommer suchen Familien auf den Weiden nach dem Raupenpilz, einem kostbaren Mittel der chinesischen Medizin.
交通
Anreise und Reisezeit
Flughäfen
- Golmud (GOQ) – für Hoh Xil und den Jangtse-Quellbereich
- Yushu Batang (YUS) – für Yushu und das Lancang-Gebiet
- Xining Caojiabu (XNN) – für die Anreise nach Maduo
Bahn
- Die Qinghai-Tibet-Bahn quert Hoh Xil zwischen Golmud und dem Tanggula-Gebirge; Halte für Besucher gibt es dort nicht.
Beste Reisezeit
- Juni bis September: grüne Weiden und passierbare Straßen. Für Schneeleoparden eignet sich auch der Winter.
- Der Nationalpark ist in Zonen gegliedert; Kerngebiete sind gesperrt. Vor der Reise die aktuell geöffneten Bereiche und nötigen Genehmigungen prüfen.
- Das Hochplateau verlangt Akklimatisierung: mehrere Tage in Xining oder Golmud einplanen und langsam höher reisen.
- Wildtiere nicht füttern oder verfolgen und nur auf Straßen und ausgewiesenen Plätzen halten.
Einreise und Visum: Visum für China · Bahnfahren: Hochgeschwindigkeitszug · Planung: China Reisen
词汇
Kleines Glossar
| Zeichen | Pīnyīn | Bedeutung |
|---|---|---|
| 三江源 | Sānjiāngyuán | Quelle der drei Flüsse |
| 可可西里 | Kěkěxīlǐ | Hoh Xil |
| 长江 | Cháng Jiāng | Jangtse |
| 黄河 | Huáng Hé | Gelber Fluss |
| 澜沧江 | Láncāng Jiāng | Lancang, Oberlauf des Mekong |
| 藏羚羊 | zànglíngyáng | Tibet-Antilope |
| 雪豹 | xuěbào | Schneeleopard |
| 星宿海 | Xīngxiùhǎi | „Sternenmeer“ |
问答
Häufige Fragen
Kann man den Nationalpark Sanjiangyuan besuchen?
Nur teilweise. Kerngebiete sind gesperrt, andere Bereiche offen oder nur mit Anmeldung zugänglich. Durch Hoh Xil führt die Straße nach Lhasa; Maduo und Angsai sind mit organisierten Programmen erreichbar. Regeln vor der Reise prüfen, sie können sich ändern.
Wo sieht man Tibet-Antilopen?
Am ehesten entlang der Straße und Bahn durch Hoh Xil zwischen Kunlun-Pass und Tuotuo-Fluss, besonders im Sommer, wenn die Herden zu ihren Kalbungsgebieten und zurück ziehen.
Warum ist Hoh Xil Welterbe?
Das Gebiet ist eine der größten weitgehend unberührten Hochlandlandschaften der Erde und sichert den gesamten Wanderzyklus der Tibet-Antilope. Die UNESCO hat es 2017 als Naturerbe eingetragen.
Wie gefährlich ist die Höhe?
Sehr ernst zu nehmen: Das Gebiet liegt auf dem höchsten Teil des Hochplateaus. Langsam aufsteigen, viel trinken, auf Warnzeichen wie starke Kopfschmerzen oder Atemnot achten und im Zweifel sofort absteigen.
Quellen
Stand: September 2026. Änderungen vorbehalten.
- Welterbeliste – Staat China (UNESCO World Heritage Centre; jährlich nach der Sitzung des Welterbekomitees (Juli)) · Quellenprofil
- Immaterielles Kulturerbe – Einträge Chinas (UNESCO, Sektion Immaterielles Kulturerbe; jährlich, Dezember) · Quellenprofil
Wie CHINANETZ Quellen auswählt und prüft: Recherche und Quellen.
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Provinz
Qinghai →
Ein türkisblauer Salzsee gab der Provinz ihren Namen. Ringsum liegen Weideland, Klöster und die Quellen der großen Flüsse Chinas – ein Hochland, auf dem Tibeter, Hui, Tu, Salar und Mongolen zu Hause sind.
Stadt · Qinghai
Golmud →
Wo der Golmud-Fluss aus dem Kunlun-Gebirge in die Salzwüste tritt, liegt eine grüne Insel. Von hier führen Bahn und Straße über das Hochland nach Lhasa.
Geschichte
UNESCO-Welterbe in China →
Große Mauer, Verbotene Stadt, Terrakotta-Armee, Karstlandschaften — alle Welterbestätten mit Einordnung.
Geographie
Naturziele in China →
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