Barkhor-Altstadt八廓街
Rund um den Jokhang liegen weiß gekalkte Häuser mit schwarz gerahmten Fenstern, Innenhöfe, Kapellen und Läden für Räucherwerk, Gebetsfahnen und Schmuck.
Hauptstadt der Autonomen Region · Tibet
Lhasa 拉萨
Lāsà
Morgens ziehen Pilger mit Gebetsmühlen um den Jokhang, nachmittags debattieren Mönche in Sera, und über allem leuchtet der Potala. Lhasa ist seit dem 7. Jahrhundert das Herz des Hochlands.
拉萨
- Region
- Autonome Region Tibet (Xizang)
- Rolle
- Hauptstadt
- Fluss
- Kyichu (拉萨河)
- Welterbe
- Potala, Jokhang, Norbulingka
- Flughafen
- Lhasa Gonggar (LXA)
胜地
Ausflugsziele ab Lhasa
- Historische Stätte布达拉宫
Potala-Palast
Dreizehn Stockwerke aus Stein, Holz und Lehm wachsen scheinbar aus dem Roten Berg: weiße Mauern unten, ein roter Kern darüber, goldene Dächer obenauf.
- See纳木错
Namtso
Hinter dem letzten Pass öffnet sich eine Fläche aus Türkis, so weit, dass sie wie ein Meer wirkt. Im Süden stehen die Schneegipfel des Nyenchen Tanglha, am Ufer flattern Gebetsfahnen.
城区
Stadtbild und Stadtteile
Rund um den Potala布达拉宫广场
Unter dem Palast liegen der weite Platz und hinter dem Berg der Park Zongjiao Lukang mit See und Pavillon – ein beliebter Ort für Picknick und Gebetsrunden.
Klosterhänge im Norden und Westen色拉寺 · 哲蚌寺
Sera am Nordrand und Drepung im Westen lehnen sich an die Berghänge. Von beiden Klöstern überblickt man das ganze Tal.
省份
Lhasa in Tibet
Lhasa gehört zur Autonomen Region Tibet (西藏). Die Übersichtsseite ordnet Landschaft, Geschichte und die übrigen Orte ein.
山水
Landschaft und Klima
Tal des Kyichu拉萨河谷
Die Stadt liegt in einem breiten, von kahlen Bergen gesäumten Flusstal. Weiden und Pappeln säumen die Ufer, auf den Sandbänken rasten im Winter Zugvögel.
Lhalu-Feuchtgebiet拉鲁湿地
Das Schilf- und Wiesengebiet am Nordwestrand der Stadt ist ein ausgedehntes Stadtfeuchtgebiet und ein Rastplatz für Vögel.
Klima气候
Sehr sonnig und trocken, mit milden Tagen und kalten Nächten. Im Juli und August regnet es meist abends oder nachts; die Tage bleiben oft klar.
历史
Geschichte bis 1912
7. Jh.Tibetisches Reich
Songtsen Gampo machte Lhasa zu seinem Sitz und ließ auf dem Roten Berg einen ersten Palast errichten. Aus dieser Zeit stammt der Kern des Jokhang.
Mit der Tang-Prinzessin kam der Überlieferung nach die Jowo-Statue nach Lhasa, die heute im Jokhang verehrt wird. Die Prinzessin Bhrikuti aus Nepal wird mit dem Bau des Tempels verbunden.
1409–1419Gelug-Klöster
Tsongkhapa stiftete das Große Gebetsfest am Jokhang und gründete Ganden. In den folgenden Jahren entstanden Drepung und Sera am Rand der Stadt.
1645–1694Bau des Potala
Unter dem Fünften Dalai Lama wurde der Potala auf dem Roten Berg neu errichtet; der Rote Palast wurde erst nach seinem Tod vollendet.
18. Jh.Norbulingka
Im Westen der Stadt entstand ab der Mitte des 18. Jahrhunderts der Sommerpalast Norbulingka mit Gärten, Pavillons und Teichen.
名胜
Sehenswürdigkeiten
BauwerkUNESCO-Welterbe seit 1994
Potala-Palast
布达拉宫
Die weiß-rote Anlage über der Stadt mit Kapellen, Wandmalereien und Grabstupas; der Besuch folgt einem festen Rundweg mit Zeitfenster.
TempelUNESCO-Welterbe seit 2000
Jokhang-Tempel
大昭寺
Das wichtigste Heiligtum Tibets mit der Jowo-Statue. Vor dem Tor werfen sich Pilger nieder; vom Dach sieht man den Potala über den Goldzinnen.
Altstadt
Barkhor
八廓街
Der Pilgerrundweg um den Jokhang ist zugleich Markt und Treffpunkt. Man geht im Uhrzeigersinn mit dem Strom der Pilger.
GartenUNESCO-Welterbe seit 2001
Norbulingka
罗布林卡
Park mit Palästen, Pavillons und alten Bäumen im Westen der Stadt; im Sommer Schauplatz des Shoton-Fests mit tibetischer Oper.
Tempel
Kloster Sera
色拉寺
Am Nachmittag debattieren Mönche im Hof mit Händeklatschen und Stampfen über buddhistische Lehrsätze – eine lebendige Szene des Klosteralltags.
Tempel
Kloster Drepung
哲蚌寺
Das weitläufige Kloster am Westhang gehört zu den großen Gelug-Klöstern. Zum Shoton wird hier am Morgen ein riesiges Thangka am Hang entrollt.
Tempel
Ramoche
小昭寺
Der „Kleine Jokhang“ nördlich des Barkhor geht auf das 7. Jahrhundert zurück und bewahrt eine Buddha-Statue, die der Überlieferung nach aus Nepal kam.
Museum
Tibet-Museum
西藏博物馆
Das Regionalmuseum nahe Norbulingka zeigt Thangkas, Statuen, Handschriften, Kunsthandwerk und Alltagsgegenstände aus allen Teilen des Hochlands.
Tempel
Kloster Ganden
甘丹寺
Das Stammkloster der Gelug-Schule liegt hoch über dem Kyichu-Tal östlich der Stadt; ein Pilgerpfad umrundet den Klosterberg.
美食
Küche und Spezialitäten
Teestuben甜茶馆
In den Teestuben der Altstadt gibt es süßen Milchtee aus großen Thermoskannen, dazu Nudelsuppe. Hier sitzen Pilger, Händler und Nachbarn zusammen.
Tibetische Nudelsuppe藏面
Kurze Weizennudeln in klarer Brühe mit Yakfleischwürfeln und Frühlingszwiebeln – ein schnelles Frühstück, das in Lhasa fast überall angeboten wird.
Momos藏式包子
Gedämpfte oder gebratene Teigtaschen mit Yakfleisch; dazu eine scharfe Soße aus Chili und Tomate.
Joghurt酸奶
Dicker Joghurt aus Yak- oder Kuhmilch, oft mit Zucker bestreut. Er gab dem Shoton-Fest seinen Namen – „Joghurtbankett“.
文化
Kultur, Handwerk und Feste
Drei Pilgerrundwege囊廓 · 八廓 · 林廓
Der Nangkor führt im Jokhang um das innere Heiligtum, der Barkhor um den Tempel, der Lingkor um die ganze Altstadt samt Potala. Pilger gehen ihn frühmorgens.
Shoton-Fest雪顿节
Im Sommer wird am Kloster Drepung ein großes Thangka enthüllt; danach spielen Operntruppen im Norbulingka, und Familien picknicken in den Parks.
Tibetische Oper藏戏
Lhamo-Truppen treten mit Masken, bunten Gewändern und kraftvollem Gesang auf. Seit 2009 ist die tibetische Oper immaterielles UNESCO-Kulturerbe.
Mehr dazu →Losar藏历新年
Zum tibetischen Neujahr werden Häuser geputzt, Gebetsfahnen erneuert und Opfergaben aus Gerste und Gebäck aufgestellt. Viele Pilger kommen nach Lhasa.
经济
Wirtschaftliche Schwerpunkte
Tourismus
Lhasa ist Ausgangspunkt fast aller Reisen im Hochland. Hotels, Teestuben und Reiseveranstalter bündeln sich um Barkhor und Potala.
Handel und Handwerk
Rund um den Barkhor werden Thangkas, Räucherwerk, Schmuck, Teppiche und Gebetsfahnen hergestellt und gehandelt – für Pilger ebenso wie für Besucher.
Tibetische Medizin
Das traditionelle Medizinkrankenhaus Mentsikhang behandelt Patienten nach Sowa Rigpa; in der Stadt werden Kräuterpillen nach alten Rezepturen gefertigt.
交通
Anreise und Reisezeit
Flughäfen
- Lhasa Gonggar (LXA) – im Yarlung-Tal südlich der Stadt, gut eine Autostunde vom Zentrum
Bahn
- Der Bahnhof Lhasa liegt südwestlich des Zentrums; die Qinghai-Tibet-Bahn kommt aus Xining.
- Züge fahren westwärts nach Shigatse und ostwärts nach Nyingchi.
Beste Reisezeit
- Mai bis Oktober, mit klarster Sicht im Frühjahr und Herbst. Im August lockt das Shoton-Fest; im Winter ist die Stadt ruhig und voller Pilger.
- Ausländische Reisende brauchen neben dem Visum eine besondere Reisegenehmigung und einen registrierten Reiseführer (Stand September 2026, Änderungen vorbehalten).
- Tickets für den Potala sind pro Tag begrenzt und an ein Zeitfenster gebunden; der Reiseführer reserviert sie in der Regel im Voraus.
- Die ersten ein bis zwei Tage nur leichte Programme planen: Barkhor, Jokhang und Teestuben liegen nah beieinander.
Einreise und Visum: Visum für China · Bahnfahren: Hochgeschwindigkeitszug · Planung: China Reisen
词汇
Kleines Glossar
| Zeichen | Pīnyīn | Bedeutung |
|---|---|---|
| 拉萨 | Lāsà | Lhasa, „Ort der Götter“ |
| 日光城 | Rìguāngchéng | „Sonnenstadt“ |
| 大昭寺 | Dàzhāo Sì | Jokhang-Tempel |
| 八廓街 | Bākuò Jiē | Barkhor |
| 罗布林卡 | Luóbùlínkǎ | Norbulingka, „Juwelengarten“ |
| 色拉寺 | Sèlā Sì | Kloster Sera |
| 辩经 | biànjīng | Debatte über Lehrsätze |
| 甜茶 | tiánchá | süßer Milchtee |
问答
Häufige Fragen
Wofür ist Lhasa bekannt?
Für den Potala-Palast, den Jokhang-Tempel und den Pilgerweg Barkhor, die Klöster Sera, Drepung und Ganden, das Shoton-Fest, Teestuben und die klare Luft der „Sonnenstadt“.
Wie viele Tage sollte man in Lhasa einplanen?
Mindestens drei bis vier Tage: Sie dienen der Eingewöhnung an die Höhe und reichen für Potala, Jokhang, Barkhor, Norbulingka sowie Sera und Drepung. Ganden lohnt einen zusätzlichen halben Tag.
Wann debattieren die Mönche in Sera?
Meist am Nachmittag an Wochentagen im Debattierhof des Klosters. An Feiertagen und in Ferienzeiten kann die Debatte ausfallen; der Reiseführer kennt den aktuellen Stand.
Wie kommt man nach Lhasa?
Per Flug nach Lhasa Gonggar oder mit der Qinghai-Tibet-Bahn über Xining. Ausländische Reisende brauchen dafür schon beim Einstieg die Reisegenehmigung, die der Veranstalter beantragt (Stand September 2026, Änderungen vorbehalten).
Quellen
Stand: September 2026. Änderungen vorbehalten.
- Welterbeliste – Staat China (UNESCO World Heritage Centre; jährlich nach der Sitzung des Welterbekomitees (Juli)) · Quellenprofil
- Immaterielles Kulturerbe – Einträge Chinas (UNESCO, Sektion Immaterielles Kulturerbe; jährlich, Dezember) · Quellenprofil
Wie CHINANETZ Quellen auswählt und prüft: Recherche und Quellen.
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Tibet →
Gebetsfahnen über den Pässen, Pilger auf den Umrundungswegen, Butterlampen in den Klosterhallen: Auf dem Hochplateau prägen Buddhismus, Weite und Licht jeden Tag.
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